11 pequeñas cosas que pueden transformar totalmente tu relación
Si bien es probable que disfrutar del regalo de más de vez en cuando de la parte superior de su SO, son los gestos aparentemente pequeños que requieren reflexión y esfuerzo que a la larga puede crear una conexión más profunda y transformar positivamente su relación cotidiana.
Por ejemplo, simplemente recordando una vez que usted y su pareja pintan juntos por algo gracioso o ridículo puede aumentar su satisfacción en la relación (por no hablar de su estado de ánimo), según la investigación. Aquí hay otros 11 pequeñas cosas (y gratis!) Que puede hacer para mostrar su otra mitad la cantidad que realmente amas y los aprecia.
Dejar notas de amor escritas
“Coge algunos buenos viejos Post-it y empezar a escribir! Anote todo lo que amas absolutamente acerca de su pareja - lo guapo, divertido, inteligente, trabajador, un gran amante, un padre increíble que él o ella es. Escribir cada adoración en las notas individuales y colocarlos alrededor de la casa, a partir de donde primero serán propensos a verlos. Este pequeño gesto trae de vuelta los sentimientos preciosos y de gran alcance y remueve todas esas grandes químicos del cerebro que nos hacen felices y unidas entre sí.”- Kailen Rosenberg, arquitecto amor celebridad y fundador de The Lodge Club Social
Sentarse con espalda
“Cada día, se sientan espalda con espalda y uno a la vez, gastar no más de 10 minutos que se dicen acerca de su día o cualquier otra cosa que le gustaría compartir. A continuación, cada uno de ustedes toman un giro de terminar esta frase: "Lo que me gusta de ti es." Después, gire y se enfrentan entre sí y colocar una mano en el corazón de la otra persona. Hay algo especial acerca de la sensación de la espina dorsal de otra persona conectada a la suya. Es una manera increíble a sentir amado y apreciado.”- Claudia Matles, un yoga certificada y entrenador de bienestar
Presumir de su SO
“mostrar a otras personas cómo usted aprecia a su pareja. Hablar acerca de los logros de su pareja, mostrar la adoración de la mano, los ojos, de lado de abrazo de bloqueo - todo en público. Viendo afecto hacia su pareja delante de los demás aumentará la confianza de su pareja y ayudarles a sentirse digno y amado. Esto nos llega profundamente porque una de las razones por las que intervienen en la relación es sentirse necesario, querido y apreciado por los demás.”- Dalila Jusic-Laberge, el matrimonio con licencia y terapeuta familiar
Lo que 11 mujeres feliz casado gustaría que hubiera sabido que los recién casados
Ojos de bloqueo
“Trate de mirar a los ojos de cada uno durante 90 segundos. En realidad es bastante difícil. Este ejercicio se centra en dar a su pareja el 100 por ciento de su atención y realmente estar presente e incluso podría dar lugar a un encuentro romántico -. Una vez que haya terminado los 90 segundos de bloqueo de los ojos, por supuesto”- Dr. Michele Kerulis, una relación experto, consejero y profesor de la orientación en la Universidad Northwestern
Abrazo momentos incómodos
Por lo tanto, su pareja dejó una estafa al tener relaciones sexuales o se les llamó picarse la nariz - no se limite a encogerse y tratar de fingir que no sucedió. “Por el agrietamiento una broma y risa fuera un momento imperfecta, se convierte en un recuerdo a acariciar. Estos casos contribuyen a la singularidad de la relación. Los tiempos difíciles que hacen un gran par - reconociendo que la risa y luego se fuera alivia la tensión y crea nuevos bonos.”- abril Davis, experta en relaciones y casamentero profesional
Despertar juntos
“Si su esposo se levanta ante ustedes, porque trabajar desde casa o tener un viaje corto, que sea un punto al menos una vez a la semana para levantarse y hacer el café o el desayuno. Mejor aún, unirse a su pareja en la ducha. ¿Por qué? Incluso los más ilustrados, amado esposo se resiente de salir por la mañana para ir a trabajar, mientras que el otro cónyuge está durmiendo en!”- Caroline Madden, el matrimonio con licencia y terapeuta familiar
Escuchar activamente y luego actuar
“El ajetreo del día a día y el mundo acelerado en el que vivimos hace que sea difícil de oír realmente los demás y lo que los motiva. Si su pareja sigue hablando de nudos en la espalda, por ejemplo, tomar nota y sorprender con un viaje a un lugar de masaje cercano. Si usted nota que no han tomarse unas vacaciones en un tiempo, empezar a investigar ofertas en Travelocity. Realmente escuchar a ellos en busca de pistas abandonado y pasar tiempo haciéndoles saber que los aprecia.”- Dr. Kathryn Smerling, terapeuta familiar con licencia
Sorprenderlos en el dormitorio
"Prestar mucha atención a lo que hace su pareja y no le gusta en el dormitorio, y considerar probar cosas nuevas que se adaptan a sus intereses -. Un nuevo juguete sexual, por ejemplo Esta es una manera sutil de sorprender a su pareja y recordarles que todavía se los encuentra súper atractivo, lo cual es crucial para ambos socios se sientan. El gesto se mostrarles que usted se preocupa por su satisfacción y placer y ayudar a abrir la puerta para conversaciones importantes en el futuro ". - Polly Rodríguez, director general de consolidar
11 Los hombres aman a explicar por qué las relaciones comprometidas
Ir a la cama juntos todas las noches
“El ir a dormir es tan importante como empezar el día con buen pie. Si vas a la cama por separado, se arriesga a sentimientos de soledad o desconexión. Algunas de las mejores conversaciones y experiencias que puede suceder en un tiempo precioso justo antes de dormirse; estamos en nuestros más vulnerables en esos momentos de relajación o acurrucarse cómoda.”- Madden
Mostrar su amor fuera en sociales
“Para el próximo #FlashbackFriday o #ThrowbackThursday, sorprender al azar ellos - y todos sus amigos comunes de Facebook! - con un post de sus primeros días. No espere a que un aniversario o una ocasión especial. Sólo desenterrar algunos viejos recuerdos favoritos y declarar su amor por ellos al mundo - son vale la pena! Y si no eres un fan de las redes sociales, buscar una vieja foto y texto a ellos con un mensaje lindo - garantizar que pondrá una sonrisa en su cara!”- Smerling
Que sean ellos mismos
Dejando que su pareja hacer y ser lo que son, sin insultar o tratar de cambiarlos es una de las mejores maneras de mostrar que los ama. “Considerar su participación o la compra de ellos un accesorio para una actividad que les gusta, incluso si usted no está interesado en él - como un ambientador de coche para ese coche caro que compró o ir a una exposición de la NASA incluso si se encuentra aburrida la astronomía - y por la que el juicio aparte. Esto les demuestra que reconoce lo que les da la felicidad y están dispuestos a dejar de lado el control debido a su disgusto personal.”- Lisa Bahar, el matrimonio con licencia y terapeuta familiar