Estas cosas podrían estar detrás de tu baja libido | ES.burnbrightlove.com

Estas cosas podrían estar detrás de tu baja libido

Estas cosas podrían estar detrás de tu baja libido

Tal vez una de las barreras más frustrantes a la satisfacción sexual se puede ir a través de la libido es una que aparentemente desvanece en el aire. Si es relacionada con la salud, relacionada con el trabajo o hay cuestiones que reposan en su relación con su pareja o parejas sexuales, una disminución de la libido es un obstáculo que realmente le puede llamar de nuevo. Para aquellos que son sexualmente activos, encontrar el tipo de satisfacción sexual que anhelamos puede ser una clave para la felicidad y la satisfacción; cuando la capacidad de lograr que el cumplimiento va * puf! * a continuación, es el momento de dar un paso atrás y evaluar lo que está pasando.

En primer lugar, usted debe saber que más a menudo que no, si actualmente está experimentando problemas con una libido más baja de lo normal (para ti) y que desea corregir activamente, entonces hay con frecuencia una causa identificable y una solución de identificación. ¡No estas solo!

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Ahora, vamos a ver lo que podría ser la causa de la libido baja. Según el Dr. Prudencia Hall, que tiene más de 30 años de experiencia médica como médico en ejercicio, disminución de la libido en general, tiene dos causas físicas y emocionales.

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Entre las causas físicas es hormonas y entrar en diferentes etapas de la vida. Por ejemplo, las mujeres que atraviesan la menopausia y perimenopausia tienen niveles bajos de estrógeno y los niveles generalmente bajos de testosterona, Hall dice SheKnows, añadiendo, "[t] anto de estos déficits puede causar deseo sexual bajo o la ira real hacia los hombres."

Otra parte de la menopausia es la sequedad vaginal temido. Hall dice que después de tener algunas experiencias dolorosas, las mujeres pueden ser menos propensos a querer tener relaciones sexuales. Y no sólo tiene que ser dolor vaginal - cualquier tipo de dolor o molestia relacionada con el sexo puede hacer que la actividad sexual parece menos importante o urgente, añade.

Hall también apunta hacia el aumento de peso como causa de la libido baja también. "Cuando las mujeres aumentan de peso debido a los estados bajos de estrógeno y otras razones, es frecuente que evitar las relaciones sexuales", explica. "Así que muchas mujeres me dicen que simplemente se sienten poco atractivas y vergüenza de sus cuerpos que no les van a mostrar a sus socios - incluso con el aumento de peso mínimo."

Y nunca subestimar el impacto del estrés en todos los aspectos de nuestra vida cotidiana - incluyendo nuestra vida sexual. "Las mujeres que están agotados tienden a ser menos sexual", explica Hall. "No se trata sólo de que estamos demasiado cansados. Es que nuestras glándulas suprarrenales se agotan con el estrés crónico, lo que disminuye los niveles de testosterona. Niveles de testosterona saludables son esenciales para la sexualidad de la mujer."

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Por último, Hall recomienda a las mujeres que mirar los medicamentos que están tomando y examinar si podrían estar contribuyendo a una disminución de la libido. Si bien no es recomendable ir inmediatamente con agua cualquier tipo de medicamento sin antes consultar a su médico de atención primaria, es importante ser consciente de los posibles efectos secundarios, como una disminución de la libido, cuando se trate de medicamentos.

"La píldora anticonceptiva induce niveles extremadamente bajos de las hormonas sexuales en la mayoría de las mujeres, lo que reduce su deseo sexual. Saliendo de la píldora aumenta generalmente el deseo sexual", explica Hall. "Muchos otros medicamentos, incluyendo antidepresivos, estatinas y medicamentos de alta presión arterial, pueden también definitivamente bajar la libido de una mujer."

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Investigación de la Mayo Clinicalso apunta a otras causas físicas potenciales de libido bajados en las mujeres, incluyendo fatiga, la recuperación después de la cirugía, el alcohol y uso de drogas recreativas y ciertas condiciones médicas como artritis, cáncer, diabetes, presión sanguínea alta, enfermedad de la arteria coronaria y neurológico enfermedades.

Pero no son sólo los problemas físicos que afectan su libido - hay un gran componente emocional.

"Cuando una relación está navegando tiempos difíciles, las mujeres se sienten menos emocionalmente cerca", dice Hall. "Con frecuencia, esto se lleva a una disminución de la actividad sexual. Si [las mujeres] se siente criticado, acusado, microadministrado o simplemente ignorado, [que] tienden a tomar distancia emocional y sexualmente. Una mujer que descubre que su pareja está mintiendo por lo general experimenta una enorme sexual desvío. La intimidad de compartir en general, aumenta la sexualidad de una mujer ".

La investigación de Mayo Clinic también muestra otros factores psicológicos potenciales asociados con la libido baja, incluidos los problemas de salud mental (como la ansiedad o la depresión), la mala imagen corporal, baja autoestima, una historia de abuso físico o sexual y experiencias sexuales negativas anteriores.

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Y así, aunque se puede sentir como la resolución de problemas alrededor de su disminución de la libido es una guerra imposible de ganar, es probable que no es el caso en la realidad. Si cualquiera de estos factores en una disminución de la libido dio en el blanco para usted y que desea tomar medidas para resolverlo, saber que hay soluciones, porque estos son los problemas se pueden solucionar. Ya se trate de consultar con su médico de atención primaria, en busca de la ayuda de un especialista en salud mental o de manera segura y sensatamente tomar sus propias medidas hacia la solución del problema, una disminución de la libido no tiene por qué ser un obstáculo permanente en su vida.

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