7 formas de asegurarte de que realmente te relajas en vacaciones | ES.burnbrightlove.com

7 formas de asegurarte de que realmente te relajas en vacaciones

7 formas de asegurarte de que realmente te relajas en vacaciones

Hubo un tiempo en que no hace mucho tiempo cuando la gente no viajaba a todas partes con un teléfono celular. Ni siquiera fue hasta los años 90 cuando se accede a nuestro correo electrónico en nuestros teléfonos móviles se convirtieron en una posibilidad. Yo no soy médico ni nada, pero estoy bastante seguro de estar conectados constantemente es el nuevo cáncer. Nos está haciendo hincapié a los diablos, lo que lleva al agotamiento, y que sin duda no puede ser bueno para toda esa cosa ansiedad.

Pero recordemos que, aunque pueda ser difícil para relajarse y desconectar en vacaciones en estos días, no es imposible y es 100 por ciento necesario. Aquí hay algunos consejos que le ayudarán a amortiguar los ruidos y, de hecho relajarse.

Servicio celular 1. Escapar

Alguna vez me gustaría que hubiese un botón mágico para combatir el estrés? Bueno, la hay. Es en su teléfono, y se llama "modo avión", o mejor aún, "off". Dale a la gente a los números alternativos donde se aloja para emergencias - como los buenos viejos días antes de que todos se convirtió en cyborgs.

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Y si vas a alguna parte internacional, no salir de su manera de actualizar su plan o pagar por las tarifas de itinerancia. Ni siquiera llamar para preguntar por él. Sólo hay que poner ese lechón en modo avión (lo que aún puede utilizar la cámara) y no pensar dos veces sobre él hasta que llegue a casa.

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2. Sea consciente de su FOMO

Gracias a las redes sociales, todos parecen tener un miedo de perder. A quién le importa si se dedica Barbara, Tara acaba de hacer tacos o Sandra ama a su #MostRomanticSpouseEver. Vivir en su momento lugar y dejar de preocuparse por lo que está esperando en su feed de Facebook. Cada vez que llegue a su teléfono, se pregunta, "¿Realmente needto comprobar que?" O mejor aún, "¿Realmente needto publicar eso?" Fotos de sus vacaciones aún le dará a su envidia amigos vacaciones cuando llegue a casa.

3. Chuck el itinerario o dejar que otra figura hacia fuera

No dot todas sus íes y cruzar todas sus T. Simplemente no lo hacen. A veces, es mejor viajar con no más de una idea básica de lo que está haciendo y lo que quiere ver y dejar que el resto caerá en su lugar. No underschedule, pero no-programe. Y considerar los viajes que en realidad no requieren una gran cantidad de planes detallados para empezar, como un crucero. Puede reservar un crucero en Princess toda Cruisesusing uno de sus planificadores de vacaciones - fácil de peasy - y una vez que sus vacaciones se inicia, van a conseguir que todo el mundo tiene que ir.

Si vas a alguna parte que doesrequire de coordinación detallada, dar de alta un agente de viajes para ayudarle a salir. No hay ninguna regla que diga que tiene que hacer todo usted mismo. Esto se trata de patear hasta los pies, dejando que tu cabello hacia abajo y besar (algunos) adiós responsabilidad por un tiempo.

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4. Plan de vacaciones que realmente puede pagar

Será difícil relajarse si usted está viviendo en una burbuja tóxica de "No me puedo permitir este" estrés. Por lo tanto, viajar dentro de sus medios. Al mismo tiempo, reconoce que está bien para darse un capricho. Hay una diferencia entre "No me puedo permitir esto" y "estoy gastando más de lo habitual". Hacer las paces con el hecho de que usted verá algo de dinero duramente ganado dejar su alcance, y sabe que es por una buena razón.

5. Establecer las expectativas con los compañeros de trabajo antes de salir

Nada de esto "aquí es cómo se puede llegar conmigo de vacaciones" sin sentido. Claro, habrá fuegos que necesitan apagando, pero si usted prepara sus compañeros de trabajo para ayudarle a tomar el relevo y trazar un par de salidas de emergencia para ellos, tendrá una mejor oportunidad de desconectar de verdad en sus vacaciones. Repite conmigo: Otra persona puede manejarlo. Y cuando theygo de vacaciones, puede devolver el favor. Es un círculo de amor.

6. La fuerza también probar la meditación (o alguna otra rutina que haya tenido la intención de tratar)

Las vacaciones son un buen momento para establecer un nuevo hábito que has sido demasiado agotado para pensar en volver a casa. Por ejemplo, el diario o meditando - cuando estás en el ajetreo de la vida cotidiana, ¿quién tiene tiempo? Pero si usted tiene siete días fuera de casa, ¿por qué no darle una oportunidad? Si les gusta y encontrar que lo que realmente le ayuda, encontrará una manera de hacer que se pegue en su rutina normal.

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7. Recuerde que su por qué

No es lo que haces, y no hay por qué lo hace. Así que cuando el trabajo se llama frenéticamente de vacaciones (si sólo no logró apagar el teléfono), trata de recordar que es sólo lo que haces para vivir. Al final del día, nuestro trabajo nos dan beneficios que nos ayudan a mantener a la familia y pasar tiempo con amigos y hacer cosas por nosotros mismos. Si en realidad no tienen el tiempo para hacer ninguna de esas cosas, ¿cuál es el punto? Tómese el tiempo que le den e ir all-in. Encaja con el resto cuando llegue a casa.

Este post fue patrocinado por Princess Cruises.

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